2009/6/29 月曜日
オリーブオイルダイエットについて詳しい方いますか？1日一回適量を飲むとのことで...
オリーブオイルダイエットについて詳しい方いますか？1日一回適量を飲むとのことですが、オリーブオイルって普通に油ですよね、油飲んで本当にやせるんですか？試したいけど怖いです。けど、すでにオリーブオイル買っちゃいました(笑)。もし詳しい方いたら、なぜ痩せるのか根拠を教えてください！あと飲むタイミングは？朝？夜？私は毎晩ランニングをしますが、運動する時間と飲むタイミングは関係ありますか？(続きを読む)
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2009/6/26 金曜日
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2009/6/23 火曜日
サラダ油をオリーブオイルに変えるとダイエットに有効でしょうか？
サラダ油をオリーブオイルに変えるとダイエットに有効でしょうか？ダイエットを始めたのですが、少しでも余計なエネルギーを抑えようと思い、調理の際利用する油をサラダ油からオリーブオイルにしようかと思っています。健康エコナやヘルシーリセッタは値段が高すぎるので、同じ不飽和脂肪酸のオリーブオイルなら大丈夫かなとも思うのですが、栄養学に詳しくないので、確信できません。どう思いますか？(続きを読む)
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